ГТО
10.10.2018
Нормы ГТО
для школьников 6-8 лет (1 ступень)
Нормативы ВФСК ГТО для детей (школьников 6, 7 и 8
лет), актуальны для 2018г
Другие возрастные группы: 9-10 лет, 11-12
лет, 13-15
лет, 16-17
лет
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ)
|
№ |
Упражнение |
МАЛЬЧИКИ |
ДЕВОЧКИ |
||||
|
золотой |
серебряный |
бронзовый |
золотой |
серебряный |
бронзовый |
||
|
1.1 |
Челночный
бег 3х10 метров |
9,2 |
10,0 |
10,3 |
9,5 |
10,4 |
10,6 |
|
1.2 |
или
бег на 30 метров |
6,0 |
6,7 |
6,9 |
6,2 |
6,8 |
7,1 |
|
2 |
Смешанное
передвижение на 1000м (мин:сек) |
5:20 |
6:40 |
7:10 |
6:00 |
7:05 |
7:35 |
|
3.1 |
Подтягивание
из виса на высокой перекладине (кол-во раз) |
4 |
3 |
2 |
- |
- |
- |
|
3.2 |
или
подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90см (кол-во раз) |
15 |
9 |
6 |
11 |
6 |
4 |
|
3.3 |
или
отжимания: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз) |
17 |
10 |
7 |
11 |
6 |
4 |
|
4 |
Наклон
вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи - см) |
+7 |
+3 |
+1 |
+9 |
+5 |
+3 |
